Покупаем компактный эллиптический тренажер

Что можно ожидать от компактного или складного эллиптического тренажера? Лучшие представители этого класса могут похвастаться всеми функциями традиционных эллипсоидов. Тем не менее, иногда складной эллипс стоит на несколько тысяч дороже, чем нескладная модель с аналогичными характеристиками. Ниже дадим несколько советов по покупке компактного эллиптического тренажера.

Основные характеристики.
Компактные эллипсоиды доступны в каждом ценовом классе оборудования. Они отличается производительностью и другими показателями. Вы можете выбрать как бюджетную, так и премиальную модель, вплоть до полнокоммерческого использования. Складные эллиптические тренажеры не предназначены для коммерческого использования, но имеют широкий диапазон по качеству и характеристикам. Вот некоторые факторы, которые необходимо учитывать.

Сопротивление: хорошие эллиптические машины обеспечивают достаточную устойчивость и плавное движение педалей. Чем плавнее выполнение упражнения, тем дольше вы сможете тренироваться, прежде чем устанете. Плавная регулировка сопротивления также помогает свести к минимуму риск получить травму в процессе занятий. Для большинства эллиптических тренажеров вес маховика является косвенным показателем производительности, плюс это позволяет узнать, насколько будет велика максимальная нагрузка. Начинающим вполне хватит маховика весом 8-9 кг. Более тренированным пользователям понадобится большая нагрузка. Также это необходимо пользователям с большим весом, им нужно относительно большое сопротивление, чтобы добиться хорошей динамики.

Длина шага: Небольшое расстояние между педалями является частью здоровой естественной походки. Вы можете увидеть это, если медленно пройдетесь по комнате: расстояние между ступнями составляет обычно не более 5 см. Таким образом, лучшие компактные эллиптические тренажеры должны иметь небольшой Q-фактор. Другим аспектом здоровой походки является длина шага. В среднем она должна составлять 45 см. Людям невысокого роста может быть удобен шаг в 40 или даже 35 см; более короткого шага следует избегать, он будет неэффективен для тренировок. Некоторые эллиптические тренажеры снабжены регулировкой длины шага, например, от 40 до 50 см, это удобно, если на тренажере будут заниматься несколько пользователей разного роста. Более длинный шаг также будет приближаться по ощущениям к лыжному ходу.

Угол наклона педалей: Регулируемый шаг полезен для повышения расхода калорий и целевой силовой тренировки. Угол наклона педалей также может помочь удовлетворить эти потребности. Максимальный угол наклона педалей обычно составляет около 20%, но отдельные тренажеры имеют даже 25%. Программы тренировок позволяют соединить тренировку с заданным углом наклона с живописным интерактивным видео, усиливающим впечатление от занятий.

Долговечность.
Лучшие компактные эллипсоиды надежны и редко нуждаются в обслуживании. Вот некоторые особенности, которые необходимо учитывать.

Расположение маховика: единственным потенциальным недостатком заднего привода является пространство, необходимое для тренажера, но выбор складной модели может быть выходом из положения.
Максимальный вес пользователя: Хороший компактный эллиптический тренажер выдерживает вес, по крайней мере, 140 кг. Некоторые эллипсоиды позволяют заниматься пользователям весом до 170 кг и выше.
Гарантия: Гарантия на компактные и складные эллиптические тренажеры может отличаться от гарантии на нескладные модели. Недорогие варианты обычно имеют гарантию год, тренажеры среднего класса – 2-3 года, а премиального или коммерческого – до 5 лет с момента покупки. Доступна также опция расширенной гарантии, при регистрации тренажера на сайте или внесении небольшой дополнительной платы.

Особенности.
Компактные эллипсоиды для дома могут иметь такие же функции, как обычные, а также они могут быть складными. Вот некоторые возможные варианты.
Складывание: Сложить эллиптический тренажер легко. Гидравлика и электроника делает большую часть работы, требуется лишь немного физической силы. В сложенном виде эллиптик может занимать вдвое меньше места, чем когда он используется.
Интерактивные тренировки: Некоторые модели поддерживают возможность интерактивных тренировок, наряду с классическими. Интерактивные тренировки используют такие технологии, как Street View от сервиса карт Google. Некоторые тренировки могут проходить со звуками окружающего мира, а также визуальными эффектами.
Интеграция с гаджетами: эллиптические тренажеры всё чаще поддерживают синхронизацию с фитнес-приложениями посредством Wi-Fi или Bluetooth. Примерами приложений, которые работают с премиальными эллиптическими тренажерами, являются My Fitness Pal, Hulu и специализированные приложения от производителей эллиптических тренажеров.