Вопросы и ответы

Игорь |  20.11.2017 в 14:53
Имею задачу тренировки выносливости. Насколько подойдёт для этого эллиптический тренажер?

Администратор сайта:

Вне сомнений, эллиптический тренажер будет подходящим выбором, поскольку интенсивная тренировка на нём, даже в течение нескольких минут, учитывая возможность подходов 4-5 раз в день, принесет более быстрый и эффективный результат, чем 30-минутное занятие, например, на беговой дорожке. Помимо прочего, эллипсоид сохранит в целости суставы и связки ваших ног, не подвергая их серьезным нагрузкам.

Назад