Эллиптические тренажеры быстро завоевывают популярность. Благодаря уникальному сочетанию возможностей сразу нескольких специализированных кардиостимуляторов (беговой дорожки, степпера и велотренажера) они восполняют все основные потребности пользователей как в домашних условиях, так и в спортивных залах.
Свое название эллиптический тренажер получил из-за эллиптической траектории, по которой движутся педали, наиболее оптимально распределяя полезную нагрузку на все мышцы. К тому же, на эллиптических тренажерах двигаться можно не только вперед, но и назад, что охватывает наибольшее число мышц
Со временем и опытом можно повысить и интенсивность тренировок и продлить занятия по времени, что благоприятно скажется на вашей силе, выносливости, гибкости, повысит общий тонус организма и его сопротивляемость негативным воздействиям извне, как физическим, так и психологическим.
Польза эллиптических тренажеров
Занятия на эллиптических тренажерах приятны и мало травматичны. Они подходят людям совершенно разного телосложения, возраста, с разными физическими возможностями.
- Эллиптический тренажер:
- крепляет сердечно-сосудистую систему
- улучшает работу дыхательной системы и ее органов